Onze klanten aan het woord!

Mijn verhaal:

Hoi, mijn naam is Lore, ik ben 32 jaar oud samen met mijn echtgenoot Bram, heb ik 2 kindjes Mats en Flo. Voor ik Slank Concept kende, had ik een erg chaotisch leven. Met 2 kleine kindjes in huis, nam ik te weinig tijd om juist en gezond te eten. Zo at ik overdag niet of te weinig…en dat haalde ik ’s avonds dan in door pasta’s, koeken en allerhande ‘verkeerde’ en ongezonde voeding te eten. 

Ik moest de draad weer oppakken:

Na de bevalling vlogen bij mij de kilo’s er jammer genoeg niet vanzelf af…Ik voelde me niet meer gelukkig, mijn lichaam werkte niet mee en ik wou toch wat sneller terug ‘in shape’ geraken en me goed voelen. Via kennissen op sociale media, kwam ik bij Slank Concept terecht. Tijdens een intake gesprek, werden mijn doelen besproken en bekeken hoe dit goed haalbaar zou zijn voor mij. Het was een heel aangenaam gesprek, Ann stelde me meteen gerust en had het volle vertrouwen in mij en mijn slaagkansen. Ze gaf me een heel grondige uitleg en nam haar tijd, om ervoor te zorgen dat ik aan een succesverhaal zou starten. Mijn grootste doel was, om heel wat kilo’s kwijt te geraken en me op die manier weer goed in mijn vel te voelen. Tijdens de lockdown periode, heb ik van thuis uit gewerkt…en na die 1,5 jaar, zijn er jammer genoeg nog wat extra kilo’s bijgekomen. In oktober 2020 was ik zwanger, dus het getal op de weegschaal ging alleen maar omhoog. Op naar een nieuwe levensstijl dus!

De start was afkicken:

De eerste dagen waren voor mij echt moeilijk, ik was verschrikkelijk moe en had veel hoofpijn. Ann had me hier gelukkig wel voor gewaarschuwd, dit hoort jammer genoeg bij het ‘afkicken’ van suikers en koolhydraten. Aangezien ik borstvoeding gaf, merkte ik wel even een korte terugval in melkproductie. Gelukkig duurde dit helemaal niet lang en was alles na een kleine week weer helemaal zoals ervoor. Ondertussen zijn we een tijdje verder en heb ik het programma helemaal onder de knie. Ondertussen zijn we een maand verder en verloor ik al 6 kilo! Hoewel ik mijn einddoel nog niet heb bereikt, ben ik al heel blij met waar ik sta en dat allemaal door een gezondere levensstijl te kiezen. Voor mij blijven de Leo koeken voortaan in de kast liggen! Mijn goede raad: bijt de eerste 2 weken even door! Zelf vond ik het ook moeilijk wanneer mijn man en zoontje frietjes gingen halen en ik deze niet kon eten… Op ‘frietjesavond’ ga ik nu even apart aan de tafel zitten en maak iets lekkers klaar voor mezelf. Ondertussen zijn we een goede maand verder en ik mis de pasta en frietjes niet meer, er zijn zoveel lekkere alternatieven. Als je veel lekkere gerechten opzoekt en zorgt dat je goed voorbereid bent op wat je de dag erna gaat eten, dan laat je jezelf niet in de verleiding komen om snel naar iets ongezond te grijpen.

We gaan door tot aan mijn doel!

Als ik dan toch eens een moeilijk momentje heb, zoals iedereen dat wel eens zal hebben, dan denk ik aan het feit dat mijn kleren terug veel beter passen. Ook het getal op de weegschaal is voor mij een motivatie om ervoor te blijven gaan. Slank Concept is voor mij: discipline, resultaat en nieuwe levensstijl

Mijn verhaal:

Mijn naam is Liesbeth, 37 jaar oud en samen met mijn man heb ik 2 fantastische zoontjes. Ik ben me altijd heel bewust geweest van ‘eten’. Op feestdagen, bij kermissen, verjaardagen en etentjes, kook ik vaak bourgondisch, door de week is het gezond en lekker. Door corona werkte ik veel van thuis uit, eten en tussendoortjes werden een noodzakelijk kwaad in plaats van een moment van ontspanning voor mij. Door hormoontherapie van enkele jaren geleden, kreeg ik ook problemen met mijn schildklier, ik leefde sommige weken echt op paracetamol en ibuprofen…en bewegen beperkte zich de laatste jaren helaas alleen tot wandelen.

Mijn doel:

De huisarts gaf aan dat, via hormonale medicatie, mijn schildklier weer terug beter zou gaan functioneren…maar dat wilde ik echt niet. Het bijkomen, de hoofdpijnen, de zeer korte nachten,…zijn allemaal begonnen door hormonale medicatie, dus neen…niet meer voor mij! Maar er was nog een oplossing, ook via voeding zou het hele mechanisme van mijn schildklier weer op gang komen. De beslissing is snel gevallen en zo kwam ik een 8-tal maanden geleden bij Slank Concept terecht. Mijn doel was: ik wil zo graag die 20 kilo, die er de afgelopen 5 jaar bijkwam, weer af krijgen…beter slapen, minder hoofdpijn en vooral…leren hoe voeding inwerkt op en met je lichaam.

De start:

En toen was het zover, mijn intake gesprek met Jessica. Wat vreesde ik toch zo erg voor de ‘boze vinger’ die me gewezen zou worden, want hoe vaak wordt er niet gezegd ‘elk pondje gaat door het mondje’ als je te zwaar en vermoeid bent. Gelukkig werd het tegendeel bewezen, het was een oprecht en verhelderend gesprek, het verliep rustig en constructief, ze gaf heel wat verduidelijking en richtlijnen. Hierdoor werd de lichaamsanalyse, met weegschaal en lintmeter, al heel snel vergeten.

Het verloop:

De manier van eten en plannen van Slank Concept, is voor mij vooral: je bewust worden van wat je wanneer doet. Door op te schrijven, je stappenplan te controleren, na te denken over wat/wanneer te eten, besefte ik dat ik geen foute dingen at…maar wel op de foute manier at. De producten die ik kan kopen bij mijn coach, maken dat ik meer dan voldoende variatie heb in tussendoortjes, pastamaaltijden en ontbijt. Als ik er echt zin in had, dan gaf ik dat ook gewoon aan tijdens het wekelijkse opvolg gesprek en lette ik vervolgens wat extra op Het moeilijkste was: eens ik door stap 1 en 2 uit was, bij stap 3 gefocust blijven op wat je wanneer/welke dag mag eten en wat niet. Maar hey….oefening baarde ook hier kunst! Ondertussen ben ik mijn 20 kilo kwijt en nog steeds gemotiveerd om verder te doen.

Slank Concept  voor mij:

Bewust – Fair – Constructief

Mijn tips:

Wees je bewust dat je porties vaak gewoon te groot zijn. In het begin woog ik mijn porties en dan pas zie je hoeveel van die ‘oude’ porties eigenlijk overbodig was…Zorg altijd voor gezonde tussendoortjes in huis: fruit, yoghurt, caloriearme koekjes, groentechips, soep,… EN maak tijd om deze ook te eten! Ga je uit eten of naar een feestje? Bespreek het even met je coach, zodat je wat tips krijgt. Vaak weet je niet goed wat je te eten zal krijgen op dat feestje, maar zijn er kleinere dingen die je kan doen en toch blijf je genieten en afslanken. (frietjes laten vervangen door extra groentjes, mocktails,…)

Wie ik ben

Mijn naam is Ingrid Timmermans, ik ben 55 jaar oud. Mijn hele leven woonde ik in Bilzen, maar sinds 4jaar ben ik de liefde gevolgd naar Herentals. Mijn levensstijl voordien, was best goed en gezond, maar lekker eten, een glaasje erbij en natuurlijk zoetigheid zoals chocolade of wafels….daar hield ik ook van. Tijdens de Kerstperiode van 2020, zag ik op enkele familiefoto’s mezelf….dat was toch even schrikken, was ik dat?? Natuurlijk voelde ik al wat langer dat ik precies meer opgezwollen was en dikker en dikker werd, maar dat het zo erg was had ik niet verwacht.

Mijn verhaal

Mijn gewicht is vaak een probleem geweest, het jojo effect…ook al heb ik allerlei dingen geprobeerd. De kilo’s gingen er wel af, maar dat ze kwamen er ook heel snel weer bij. Na mijn menopauze heb ik het vooral moeilijk gehad, toen vlogen de kilo’s erbij. Nadat mijn schoondochter, die kapster is in Bilzen, merkte dat ik me er slechter en slechter bij begon te voelen. Zij adviseerde me dan om naar Slank Concept te gaan, want zij was er zelf ook heel tevreden over. Op die manier ben ik in contact geraakt met coach Jessica, die me heel goed ontvangen heeft. Er werd een lichaamsanalyse gedaan en ik schrok eigenlijk wel van wat ik daardoor te weten kwam…gelukkig heeft Jessica me alle nodige uitleg gegeven en op die manier me gerust gesteld dat we dit samen kunnen aanpakken.

De start

Zelf ben ik best wel een ‘fiere dame’ en ik wil me zeker niet laten hangen…dat gaf me nog eens een extra boost om eraan te beginnen. Ook de begeleiding, steun en motivatie in dit proces, was voor mij erg belangrijk en dat kreeg ik echt wel bij mijn coach, Jessica. Nogmaals een hele dikke dank je wel! Met volle moed ben ik met mijn nieuwe levensstijl begonnen en ja hoor, het is gelukt! Heerlijk! Ik voelde me na de eerste 5 kg kwijt te zijn al super, maar we gingen nog verder tot ik 9,4kg kwijt was. Iedereen rondom me stond versteld! Dankzij de goede begeleiding, kon ik nog steeds genieten van lekkere tussendoortjes, iets hartigs bij de koffie en een heerlijk diner. Zelfs water heb ik echt veel beter leren drinken!  Als ik het dan al eens moeilijk had ’s avonds, was het heel fijn dat ik toch nog iets lekkers kon knabbelen (zelfs pralines!) dankzij de producten van Slank Concept.

En ondertussen?

Elke week opnieuw zien dat je gewicht verliest, geeft me echt motivatie verder te blijven doen. Ondertussen, een jaar later, ben ik nog steeds op gewicht en kan ik het ook gewoon zo houden, geen jojo meer voor mij! Ik houd me nu nog steeds zo goed mogelijk aan wat mijn coach me leerde, maar kan nu ook regelmatig gewoon mee genieten met vrienden en familie.  Doordat ik nog steeds wat blijf ‘opletten’ en ik een nieuw eetpatroon leerde kennen, kan ik alles eten (met mate) en blijf ik mooi op gewicht. Het is ook heel fijn om mee te kunnen volgen op de Facebook groep, hierop worden heel wat lekkere recepten gedeeld.

Mijn mening

Ik kan Slank Concept alleen maar aan iedereen aanraden, jong en oud! Je leert er anders/gezonder eten/leven en geraakt daardoor nog eens heel wat kilo’s kwijt. Als ik het kan, kunnen jullie het ook!

Mijn verhaal

Mijn naam is Evi Fransen, ik ben samenwonend en 41 jaar oud. In mijn drukke leven, combineer ik 2 jobs in hoofd- en bijberoep. Door de combinatie van mijn 2 job’s, is het niet altijd gemakkelijk om gezond te eten, het was vaak tussendoor snel iets knabbelen of ’s avonds veel te laat nog eten. Door deze slechte gewoonten, zag ik toch wel enkele kilootjes bijkomen en die wou ik heel graag terug kwijt. Jammer genoeg gaat dat niet meer zo vlot dan vroeger eens je de 40 gepasseerd bent… Door vriendinnen en kennissen, heb ik Slank Concept leren kennen en zag ik de goede resultaten, toen dacht ik: dat wil ik ook proberen! Wekelijks doe ik infraligne om mijn lichaam in vorm en sportief te houden, maar de combinatie met een gezonde voeding is eens zo belangrijk.

 De start

Eind augustus legde ik mijn eerste afspraak vast met coach Ann M, tijdens het intakegesprek dacht ik meteen dit moet ik proberen en tot op heden heb ik nog geen moment spijt gehad van die beslissing. Voor mij is dit absoluut geen dieet, maar gewoon een gezonde levensstijl waarbij je kilo’s kwijt geraakt. Tussendoor ben ik nog op vakantie geweest en zelfs daar was de gezonde levensstijl goed toe te passen! Natuurlijk heb je al eens een moeilijker moment, maar af en toe zondigen mag wel. Zodra je de draad weer opneemt, zijn de kilo’s er weer vanaf.

 Het verloop

Op 7 weken tijd, was ik al 6,5 kilo kwijt geraakt, dus mijn doel heb ik bereikt….maar omdat het zo vlot gaat, blijf ik gewoon zo verder doen en volg ik het onderhoud programma bij mijn coach Ann. Af en toe drink ik eens graag een glaasje en zelfs dat kan binnen dit concept. Kortom, je leert een gezonde levensstijl en verliest kilo’s. Doen zou ik zeggen! Er zijn zoveel lekkere recepten waarbij je zeker lekker, maar vooral gezond kan eten…ik kan het alleen aan iedereen aanraden.

 Wat is Slank Concept voor mij?

Slank Concept kan ik omschrijven als, heel motiverend, supergoed advies en goede resultaten. Je coach helpt, begeleid en ondersteund je, je leert hoe je dit alles juist kan toepassen en je houdt er een gezonde levensstijl die goed vol te houden is op na…en niet enkel een dieet is zoals zovelen…

Mijn verhaal…
De dagen, weken, maanden ,jaren vlogen voorbij en stilletjes aan ook wat kilo’s.
Ik was er mezelf van bewust, maar zeker nog niet ongelukkig.
Na 2 jaar was ik 10 kg bij.
Ik had er al over gespreken met Ann en ze geloofde in me dus ik zette de stap naar een gezonder leven.
Ondertussen ben ik 13 Kg kwijt en ik ben er me bewust van wat ik eet. Af en toe zondig ik, maar ik kan de knop snel weer omdraaien.
Ook heb ik de sportieve kant in handen genomen en ben ik gestart met wandelen. Een nieuwe verslaving.

1 ding kan ik wel zeggen, ook al lijkt de weg soms ver maar met een doel voor ogen kan je al ver komen.
Foto 1 is van de zomer en dan ook niet de meest flaterende foto. Iets wat ik niet graag deel maar op deze manier kan ik andere wel stimuleren om ook de stap te zetten.
Door mijn regelmatige controle kan ik mijn gewicht aanhouden .

Mijn avontuur bij Ann begon exact een jaar geleden en dat is tot nu toe nog altijd één van de beste beslissingen die ik al genomen heb! Mijn leven is op een positieve manier volledig veranderd. Ik was de moed kwijt na een jaar zelf afvallen, ik kwam van 130 kilo en woog op het moment dat ik bij Ann begon nog 96kilo, natuurlijk nog te veel… via Facebook kwam ik bij Slank Concept terecht en heb weken zitten twijfelen, maar ik dacht ‘ik MOET dit doen voor mezelf’ En wat ben ik hier blij mee.. ik ben nog eens 20 kilo kwijt , het gaat niet altijd even gemakkelijk zoals bij iedereen denk ik wel… maar telkens opnieuw zorgen Ann en haar team ervoor dat ik de drive terug vindt en er weer volledig voor ga! Ik voel me zelfzekerder, ik durf te zijn wie ik ben, ik hoef me niet meer weg te steken in het openbaar en het heerlijkste van alles… ik kan aandoen wat ik wil, en zelfs niet de grootste maat moeten nemen…