Onze klanten aan het woord!

Soms kijk je naar jezelf en denk je: het is echt genoeg geweest, ik moet op dieet! Je denkt altijd “Och, dat diëten lukt met iedereen ma met mij nie”. En geloof me, dat was ook mijn gedacht. Toch gaf ik coach Ann het voordeel van de twijfel en startte ik bij haar het koolhydraatarm “dieet”. De eerste week is zwaar, het valt niet te ontkennen. Maar, alles went! Het is een andere manier van eten, een andere manier van leven. Pasta wordt courgetti, frieten worden zoete aardappel, rijst wordt bloemkoolrijst, en zoveel andere opties. Anders wil niet altijd zeggen dat het slechter is en waar een wil is, is een weg. Je verliest in de eerste week al gewicht wat je een boost geeft om verder te zetten. Onder de coaching van Ann verloor ik iets minder 10 kg. Op het einde van de rit dacht ik dat het me nooit alleen ging lukken en ik terug 15kg zou bijkomen. Ondertussen zijn we 2 jaar verder en ben ik zelfs 12 kg kwijt, zonder coaching! Ik let door de week op mijn eten maar in het weekend geniet ik ook van de “gewone” dingen. De sleutel tot het succes om op gewicht te blijven: de boog moet niet altijd gespannen staan! Ik ben ZO blij dat ik 2 jaar geleden deze stap heb gezet en ik hoop dat dit jullie over de streep kan trekken om het een kans te geven. YES YOU CAN!

Ik zat al een hele tijd niet meer goed in mijn vel. Geen beweging, ‘s avonds in de zetel nog snel een zak chips en paar koeken naar binnen werken, ieder weekend veel te veel alcohol, daarna ook nog eens snel een vettige snack naar binnen… Ik kon mezelf gewoon niet meer in de spiegel aan kijken, werd steeds onzekerder en mijn vriend Nicky moest weer eens mijn zoveelste huilbui aanhoren over hoe lelijk ik mezelf vond. Ik had zelf al meerdere ‘diëten’ geprobeerd, maar ik viel altijd heel snel in mijn oude gewoontes en kon gewoon niets volhouden. Ook omdat ik zowiezo zoals ze zeggen een ‘moeilijkere afvaller ben’ en dus naar mijn zin niet snel genoeg resultaat zag. Tot deze zomer, dat mijn vriendin Saskia mij vertelde over Ann Zegers, en het koolhydraat arm eten. Ik was er eerst een beetje sceptisch over, want hoe kon ik nu ineens geen pasta of brood meer gaan eten? Ben je gek… maar haar resultaten, is wat mij uiteindelijk overtuigde om het toch een kans te geven. En ik startte dus mijn eerste sessie bij Ann. En tot op de dag van vandaag, heb ik hier nog geen seconde spijt van gehad! Ik zit terug beter in mijn vel, ik voel me fitter en gezonder dan ooit, en ik maak bewustere keuzes. Heb ik afentoe nog eens een glas alcohol gedronken? Tuurlijk wel! Heb ik toch nog eens een zak chips open getrokken? Natuurlijk! Gaat het elke dag even makkelijk? Zeker niet, maar ik heb NOOIT op gegeven! En de motivatie zoek ik nu 100% bij mezelf. Ik ben nu ondertussen 10kg kwijt, en ben nog niet waar ik wil zijn, maar ik kan wel zeggen dat ik trots ben op mezelf dat ik dit voor MIJ gedaan heb. Ik wil zeker niet zeggen dat ik ‘dik’ was en dat een voller lichaam niet mooi kan zijn!! Maar ik kan nu wel zeggen, ik ben gelukkiger met mijzelf en zal elke dag aan mezelf blijven werken. Gezonde geest in een gezond lichaam is het allerbelangrijkste wat dit mij heeft geleerd, en daar ben ik dankbaar voor.

Augustus 2020 ben ik met dit avontuur begonnen. En met een geweldig resultaat. In december heb ik mijn doel bereikt met -15 kg op de teller en sindsdien nog altijd op gewicht.
Naar mijn wekelijkse afspraakjes bij mijn topcoach Ann Merken ben ik altijd met veel plezier gegaan. Ze is mij altijd blijven motiveren en was een grote steun. Sinds ik mijn gewenste gewicht bereikt heb blijf ik nog steeds op controle gaan. En dat is mijn houvast zodat ik zeker niet herval.
Het is zeker geen dieet maar een levensstijl waarbij je nog altijd lekker kan en mag eten.

Ik ben super tevreden met mijn resultaat van – 8kg op 3 maanden tijd. Heb ook goede ondersteuning gekregen van mijn coach Ann. Zonder haar zou ik het niet hebben kunnen waarmaken. Heb lekker en gezond gegeten. Heb zelfs een proficiat van mijn huisarts gekregen omdat mijn colestorol van 235 naar 209 was gegaan. Ben fier dat ik het resultaat bereik heb. Dank u Ann ????