Wil je een fit, slank en gespierd lichaam of enkele kledingmaten verliezen maar heb je geen zin om uren te fitnessen?
E-fit biedt de oplossing! Het is een EMS work-out waarbij je in 20 minuten 18x efficiënter traint dan via een traditionele work-out van 90 minuten.
- 18x efficiënter dan gewone fitness
- 48.000 spiercontracties in 20 minuten
- 90% spierversteviging
- Hogere stofwisseling en hogere calorieverbranding
- Meer energie
Hoe werkt het?
E-fit maakt gebruik van de EMS (Elektro musculaire stimulatie) technologie die doelgericht de juiste spieren activeert d.m.v. van verschillende goed gepositioneerde e-pads, verspreid in een professioneel en hygiënisch E-fit elektrodenpak. Via een computer worden de e-pads aangestuurd met verschillende aangename impulsen naar je spieren, je bindweefsel, je vetlaag en je huid.
Velen hebben last van het jojo-effect doordat vele diëten de stofwisseling vertragen. Door de E-fit sessies verhoog je je stofwisseling.
Tijdens een E-fit sessie wordt er gelijktijdig meer dan 90% van je spiervezels geactiveerd. Tijdens een gewone training is dit slechts 30%. Bovendien worden ook de diepliggende en meest verwaarloosde spieren getraind.
Voor wie?
E-fit is geschikt voor mannen en vrouwen van alle maten en gewichten, jong en oud die
- weinig tijd hebben
- vlug resultaat wensen
- zich beter en strakker willen voelen
- willen afslanken
- net bevallen zijn
- rugpijn en chronische pijn willen verminderen
- sportprestaties willen verbeteren
- een spiergroep doelgericht willen trainen
De E-fit sessies gaan door in onze vestigingen Sint-Truiden en Hoeselt.
E-fit programma’s
Fitter, slanker en gespierder met E-MOVE
E-MOVE: hoge calorieverbranding / snelle vetverbranding / spierversteviging
Je krijgt een hogere calorieverbranding tot 2 dagen na de workout. Je stofwisseling versnelt en je krijgt meer energie.
- Vetverbranding
- Bodyshaping
- Spieropbouw
- Spierversteviging
- Platte buik
- Anti-cellulitis
- After baby
De sessies zijn individueel aan te passen je doelstellingen, je conditie, je probleemzones en eventuele gewrichtsklachten
Shaping your body met E-SHAPE
E-shape: centimerverlies / spierversteviging / anti-cellulite
E-shape is ideaal om een strakker en slanker lichaam te verkrijgen in 2 x 20 minuten per week indien je niet in de mogelijkheid bent om te sporten.
- Het E-shape programma is perfect voor bodyshaping. In slechts 20 minuten word je slanker en strakker zonder te sporten.
- Terwijl de E-fit Beauty & Slim aan je lichaam werkt, heb jij 20 minuten ontspannende me-time.
- De elektrostimulatie activeert de vetverbranding, verstevigt de spieren, verbetert de bloedcirculatie en vermindert cellulitis.
- In combinatie met de infra-rood warmtetherapie zal je lichaam ontgiften, de afbraak en verwijdering van afvalstoffen versnellen en krijg je een hogere calorieverbranding
Ease the pain met E-RELIEVE
E-relieve: zondergewrichtsbelasting / reuma – artrose / vervanging rugschool
Heb je last van pijnlijke gewrichten of van rugpijn? Moet je van je arts je zwakkere spieren verstevigen maar kan je nog moeilijk bewegen zonder pijn? Met de E-relieve EMS sessies kan je je zwakkere spiergroepen versterken. Na een aantal sessies voel je al een merkbaar verschil.
Met de E-relieve van E-fit krijg je zonder gewrichtsbelasting minder pijn. We werken op chronische pijnen enerzijds, maar kunnen hiermee ook je rugschool vervangen.
We werken met een driedubbel effect:
- We verdoven pijnprikkels wat instant zorgt voor verlichting
- We werken probleemoplossend door de dieperliggende spieren te verstevigen waardoor we de tussenwervelschijven ontlasten
- De infrarood is deugdzaam bij chronische pijnen en zal het genezingsproces stimuleren.
Prijzen
| Essential | Premium | Deluxe | |
|---|---|---|---|
| 10 SESSIES | € 325 | € 399 | / |
| 20 SESSIES | € 595 | € 699 | / |
| 30 SESSIES | € 799 | € 950 | / |
| 6 maanden | € 849 | € 999 | € 1.399 |
| 12 maanden | € 1.599 | € 1.899 | € 2.549 |
Wil jij fitter, slanker en gespierder worden zonder uren in de fitness door te brengen? Vraag je gratis proefsessie aan via onderstaande button.
De E-fit sessies gaan door in onze vestigingen Sint-Truiden en Hoeselt.